ストレス耐性68%『クレームも翌朝にはケロリ』切り替え上手・安定メンタルタイプ

ストレス耐性68%『クレームも翌朝にはケロリ』切り替え上手・安定メンタルタイプとは？

特性スコア

性格・特徴

ストレスの切り替えが上手。感情を引きずらず、翌日にはリセットできる。

こんな場面であらわれる

水曜の午後、取引先から予想外のダメ出しを受ける。同僚が落ち込む中、あなたは『では改善案を出しましょう』と即行動。帰り道にはもう気持ちを切り替えて好きな音楽を聴いている。

周りから見たあなた

『切り替え早いね』『見てて気持ちいい』と好評価。後輩が多く相談してくる頼れる先輩ポジション。

アドバイス

切り替え力は天性の財産。この力を長く保つために、大きなストレスの前に小さなケアを続けて。

注意点

切り替えが得意すぎて、問題を放置してしまうことも。時には立ち止まって根本解決を。

相性が良いタイプ

• 普通のメンタルタイプ — ちょうど良い温度差でお互い引き上げ合える
• メンタル強いタイプ — 対等に近い位置で刺激し合える

相性に注意なタイプ

• 豆腐メンタルタイプ — 気を遣いすぎて疲弊してしまう