感情切り替え力診断｜イラッからの立ち直り速度が5問でわかる診断N上位40%・引きずり熟成タイプ

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感情切り替え力30%『3日前のLINEをまだ読み返してる』引きずり熟成タイプ

「感情切り替え力診断｜イラッからの立ち直り速度が5問でわかる診断」の結果タイプのひとつです

感情切り替え力30%『3日前のLINEをまだ読み返してる』引きずり熟成タイプとは？

3日前のLINEをまだ読み返してるし、去年の言い合いも昨日のことみたいに思い出せる。感情をワインみたいにじっくり寝かせちゃう、引きずり熟成タイプだよ。理不尽に怒られたらトイレで泣いて、翌週のシフトを減らせないかLINEを下書き。既読スルーの夜は朝まで眠れなくて、テストは半分寝ながら受ける。微妙な引用ポストを見つけたら相手のアカウントを全遡りしてフォロワー数まで調べて、気づいたら朝4時。部屋には思い出の物が捨てられずに残ってて、写真フォルダにも過去がぎっしり。休日はベッドで『あの時こう言えば』を100回シミュレーションして終わることも。でもそのぶん、人の痛みには誰よりも敏感で、友達が落ち込んでる時に一番寄り添えるのはあなた。切り替えが遅いんじゃなくて、感情を丁寧に扱いすぎてるだけ。たまには『これは3日で捨てる』って期限を決めてみて。

特性スコア

感情の深さ95%

リセット速度30%

寄り添い力92%

性格・特徴

感情の解像度が異常に高くて、出来事を長く深く味わえる人。その深さが、誰かの痛みをちゃんと分かってあげられる強さになってる。

こんな場面であらわれる

友達に『そういえばこの前の…』と切り出したら『え、それ先月の話じゃん！？』と驚かれる。自分の中ではまだ現在進行形。

周りから見たあなた

友達から見ると『誰よりも寄り添ってくれるけど、去年のことをまだ気にしてる人』。落ち込んだ時に一番会いたくなる存在。

アドバイス

『賞味期限』を決めよう。スマホのカレンダーに『この件は◯日で手放す』と入れるだけで、感情に終わりの合図ができるよ。

注意点

熟成させすぎると、感情がいつの間にか『事実』を追い越して自分を苦しめ始める。