幸福度低め『心が悲鳴をあげてる頑張り屋』

幸福度低め『心が悲鳴をあげてる頑張り屋』とは？

特性スコア

こんな場面であらわれる

朝起きるのが辛くて、「また1日が始まる...」って憂鬱になる。何をしても楽しくなくて、笑えない。人と会うのも面倒で、一人でいることが多い。「自分ってダメだな」って自己否定ばかりしてる。夜もよく眠れなくて、疲れが取れない。

周りから見たあなた

「最近元気ない？」「無理してそう」と心配されてる可能性大。本当はもっと頼っていいのに、迷惑かけたくなくて一人で抱えてるあなたを、周りはちゃんと見てる。

アドバイス

自分を責めないで。一人で抱え込まず、誰かに話を聞いてもらうだけで景色が変わる。

注意点

一人で抱え込むのは危険。早めに信頼できる人に相談を。

相性が良いタイプ

• 優しい癒し系 — あなたを否定せず受け止めてくれる
• 多幸感の達人タイプ — 光をシェアしてくれる

相性に注意なタイプ

• ハイテンション体育会系 — ノリが重く感じて消耗する