完璧主義度診断SSR上位3%・激レアの究極完璧主義の鬼

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完璧主義98%『99点でも自己嫌悪』追い込み型の鬼

「完璧主義度診断」の結果タイプのひとつです

完璧主義98%『99点でも自己嫌悪』追い込み型の鬼とは？

「資料の文字、0.5pxズレてる…作り直し」って深夜2時に修正始める、完璧主義の鬼。100点じゃないと許せないし、ちょっとのミスも絶対に許容できない。自分にも他人にも厳しすぎてストレスがやばい。「こうあるべき」って理想が高すぎて、現実とのギャップに苦しんでる。完璧を求めすぎて、前に進めなくなってることも。このままじゃ潰れちゃうよ。70点でもOKって思えるようになったら、めっちゃ楽になるから。完璧じゃなくていいんだよ。

特性スコア

完璧主義度98%

ストレス95%

柔軟性10%

満足度20%

性格・特徴

完璧主義すぎ。100点じゃないと許せない。自分にも他人にも厳しい。

こんな場面であらわれる

100点じゃないと許せない。ちょっとのミスで自己嫌悪。「完璧じゃないとダメ」って思い込んでる。ストレスで潰れそう。

周りから見たあなた

「仕事は完璧」「でも近寄りがたい」と認識されている。質の高さは尊敬されるが、自他に厳しすぎて距離を置かれることも。

アドバイス

マジで完璧主義やばいから、もうちょっと緩めて！70点でもOKって思えるようになろう。完璧じゃなくても、十分価値があるから。「とりあえずやる」「完璧じゃなくてもいい」って思えるようになったら、めっちゃ楽になるよ。自分を追い込みすぎないで。

注意点

このままじゃマジで潰れるよ。完璧じゃなくていいから。