コミュ障診断｜あなたのコミュ障度チェックで分かる10段階

「コミュ障」という言葉は、いまやSNSやテレビでも当たり前に使われる自虐ネタの定番になっている。ただ、実際のところ「コミュ障」に明確な基準があるわけではなく、初対面が得意か苦手か、大人数と少人数どちらが楽かといった、コミュニケーションの「くせ」の違いに過ぎない。「コミュ障度診断」は、日常のコミュニケーション場面に関する質問への回答から、あなたの傾向を10段階のタイプに分けて診断するコンテンツだ。

判定は、各質問の選択肢に設定されたスコアの合計を、最小値から最大値の範囲でパーセンテージに変換する方式を採用している。パーセンテージが高い（コミュ力が高い）ほどコミュ障度は低い判定になり、逆にパーセンテージが低いほどコミュ障度は高い判定になる。90%以上なら「コミュ力おばけ」、10%未満なら最もコミュ障度が高い「社会的孤立型」というように10段階で細かく分類されるため、「自分はどちらかというと平均寄り」といった中間的な結果も出やすい設計になっている。

たとえば1対1なら問題なく話せるのに3人以上になると発言のタイミングを逃してしまう「グループ苦手型」、LINEやSNSでは饒舌なのに電話だけは身構えてしまう「電話恐怖症型」、初対面の沈黙が何より苦手な「ちょいコミュ障」など、一口に「コミュ障」と言っても中身は様々。逆に、誰とでもすぐ打ち解けられる「コミュ力おばけ」や、場を盛り上げるのが得意な「ムードメーカー型」のような対極のタイプも用意されている。

どのタイプにも「聞き上手」「文章力がある」「深い関係を築ける」といった、その傾向ならではの強みがセットで用意されているのがこの診断の特徴だ。コミュ障度が高い判定が出たからといって、それが欠点だけを意味するわけではなく、少人数や文章でのやり取りで力を発揮できるタイプだと捉え直すこともできる。

この診断はあくまで日常のコミュニケーションの「くせ」を楽しく可視化するエンタメ企画であり、医学的な診断や障害の有無を判定するものではない。結果に「コミュ障度〇%」という数値がついていても、それは性格の一側面を表すラベルにすぎず、優劣をつけるものではないという前提で読んでもらえたら嬉しい。

初対面が苦手だと感じている人、逆に自分がコミュ力おばけタイプなのか気になる人、友達や同僚と「あの人は絶対グループ苦手型だよね」なんて話で盛り上がりたい人にはぴったりの診断。5問ほどで終わるので、休憩時間にも気軽に試せる。

結果が出たら、そのタイプならではの強みや、相性のいいタイプ・気をつけたいタイプの解説にも目を通してみてほしい。「コミュ障だから」と落ち込むのではなく、「自分にはこういうコミュニケーションの型がある」と前向きに捉えるきっかけにしてもらえたらと思う。